六十一岁以后，如果还想多活几年，就死死记住这四句话！
61岁以后，想多活几年，这四句话一定要刻进骨子里！第一句：心大了，病就小了。
人到晚年，最怕想不开。儿女不听话、邻居说闲话、老同事过得比你好……这些破事真不值得你气出高血压。学会“关你屁事”四字真言，看不惯的绕开，惹不起的躲远。心宽一寸，命长十年。生气是拿自己的命，给别人的错买单。
第二句：吃七分，活八分。
别再信“多吃点补补”这套了！老年人肠胃弱，吃太饱不叫享福，叫添病。三高、脂肪肝、胃胀反酸，哪个不是撑出来的？每顿饭筷子慢一点，感觉不饿就停筷。清淡点，素多点，比啥灵丹妙药都强。
第三句：能走就别躺，能动就别坐。
别一退休就窝沙发刷手机。越不动，腿越软，筋越僵，脑子越迟钝。每天出门走个六七千步，晒晒太阳，打套太极，跳两圈广场舞，出点汗不丢人。动起来的人，才有阳气，才有活气。
第四句：别把儿女当命根子。
孩子成家了，就是别人家的人了。你管太多，他们烦，你也累。孙子可以带，但别当成全职保姆。有自己的朋友，有自己的爱好，有钱自己花，有事自己拿主意。晚年最贵的不是孝顺，是自由。
人老了，拼的不是儿女多出息，是自己能不能活得硬朗、清醒、有劲。
这四句话不花一分钱，但比药都管用。
如果你爸妈快六十了，转给他们看看，是真关心。
点个赞，为自己攒点老来福气。
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